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Paz »
Jan 07 2009

ALHO

Postado por: dilza em Uncategorized
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Continuemos na sequencia da postagem dos 10 alimentos importantes. Primeiro foi a maçã, segund a aveia e agora é a vez do…

“3.ALHO

Um estudo realizado na Alemanha, chegou à conclusão de que 1 grama de alho consumido por dia reduz em 80% o volume na placa de aterosclerose nas artérias. Pesquisas recentes mostram que alguns de seus componentes, como a alicina (substância responsável pelo sabor e odor), inibem uma bactéria que causa a úlcera e que tem sido apontada como precursora do câncer gástrico.

Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL.

Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos.

Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial).

Rico em componentes que ativam o sistema imunológico e combatem vírus, bactérias e fungos que causam infecções, o alho pode agir como coadjuvante no tratamento de resfriados, gripes e aftas, por exemplo.

Além disso, graças aos compostos fitoquímicos (alicina e ajoeno), o alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e tem ação antioxidante importante no controle do câncer.”

Espero não estar tornando essas postagens cansativas. A intenção é  uma só: repassar a dica que recebi, na tentativa de que possamos aproveitar a informação.

Este post foi postado Quarta-feira, 7 de Janeiro de 2009 às 10:18 pm e está em Uncategorized. Você pode verificar qualquer resposta a este post através do feed RSS 2.0. Você pode deixar uma resposta, ou fazer um trackback de seu próprio site.

20 Respostas para “ALHO”
  1. Ceootbrb diz:
  2. meu nome é dilza diz:

    31 de Julho de 2009 às 3:44 am

    fiquei emprecionada ao descubrir algo interessante por se tratar do meu nome e pela descoberta sobre o alho pois sofro de impertenção e agora vou passar a ingerir alho para me livrar desta que me preocupa tanto obrigada assinado dilza pereira m machado

  3. yvoxakicyto diz:
  4. Pharmg477 diz:
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    4 de Setembro de 2009 às 4:47 am

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  6. Pharma785 diz:
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    8 de Setembro de 2009 às 12:55 am

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  17. Pharme29 diz:

    25 de Setembro de 2009 às 11:01 am

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  18. Pharmd19 diz:
  19. Pharme699 diz:
  20. ejegezataze diz:
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