…::: Dilza :::…

Você não vi apostagem de ontem?  Essa de agora é sequencia…éo segundo dos 10 alimentos  importantes.

2. AVEIA

De todos os cereais, a aveia é uma das mais ricas em fibras. Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. A quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha.

A aveia previne doenças cardiovasculares por seus efeitos sobre o colesterol, a arteriosclerose, o envelhecimento dos tecidos, a hipertensão arterial e por seus efeitos como antiinflamatório. Para os dentes, combate as cáries. Melhora a concentração e o esgotamento mental. É útil em enxaquecas, insônia, hiperatividade e ansiedade.

Indicada para controle de diabetes, como estabilizadora do nível de açúcar no sangue, porque estimula a atividade do pâncreas, e também como fonte de energia para assimilação lenta e de fibras.

Conheça os 10 alimentos que ajudam a combater o envelhecimento precoce.

1. Maçã

2.Aveia

3.Alho

4.Soja

5.Azeite de oliva

6.Tomate

7.Castanha-do-pará

8. Iogurte

9. Semente de linhaça

10. Uva

 1. MAÇÃ

Estudos científicos têm demonstrado que o consumo regular de maçãs  ajuda a retardar o envelhecimento pele, protegendo-a dos raios solares.

A fruta é rica em fibras e vitamina C, reduz risco de câncer e torna o sistema imunológico mais jovem, pois possui flavonóides e polifenóis.

Uma pesquisa da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, garante que, para prevenir o câncer, uma maçã pequena e com casca tem o mesmo  poder de arrasar os temidos radicais livres que 30 copos de suco de laranja (63 calorias em cem gramas).

A maçã é excelente para prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca. Também tem um efeito acentuado para  emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol. O alto teor de potássio contido na polpa da maçã faz eliminar o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo.

Se gostou da dica, amanhã falo das propriedades da número 2 “AVEIA”

Um novo ano  e com ele, novas esperanças, novos objetivos a concretizar e principalmente a certeza de que tudo que preciso é ser muito feliz e vou correr atrás disso.

Sei  que uma das formas que me levarão à felicidade é olhando pro lado e vendo “o outro” que pode estar precisando de apenas um “bom dia”, um “oi” ou porque não - um abraço!?

Aceita meu convite e vamos criar laços de amizade e dar um “olá”  com um “sorriso” prá primeira pessoa que encontrar  à sua frente ao sair de casa. Ahhh, mas não  esqueça dos que estão bem pertinho de você: sua família.

“Saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo da felicidade.”

Georges Bernanos

 

“Ninguém cometeu maior erro do que aquele que não fez nada só porque podia fazer muito pouco “- Edmund Burke

Olá a pessoal.
Gostaria de lhes apresentar uma pessoinha muito especial, ela se chama Camila, é portadora de mielomeningocele, leia aqui o resumo da história dessa flor tem 6 anos, super esperta e carismática, do Blog: VIVA CAMILA

A Mielo, foi descoberta no quinto mes de gravidez, implica em diversas limitações na vida dela e por conseguinte na de toda a família.
Desde a falta de sensibilidade da cintura pra baixo, falta de controle de esfíncter, e urina, hidrocefalia entre outras. A linda Camilinha tem uma agenda lotadissima, que envolve regularmente: fonoaudiologia, fisioterapia, psicologia, escola, balé, além de todo o acompanhamento médico de diversas especialidades. Mas a ideia de vir divulgar o blog dela aqui é principalmente compartilhar com vocês algumas passagens interessantes da vida dessa figura que é nossa Camilinha, uma criança que todos que conhecem se apaixonam pelo seu jeitinho, e suas tiradas de ‘gente grande’ que a todos encantam ainda que deixando alguns sem graça com sua sinceridade, assim também como o seu desenvolvimento e suas vitórias.
Também gostaria de contar com a visita de vocês ao site/blog dela, que é feito com muito carinho, e tentar ajudar a a família, com a ajuda dos anuncios do Google que mostra propagandas relativas aos textos abordados e ela recebe alguns centavos quando esses anuncios são clicados, e também o programa de afiliados do submarino em que ela ganha uma comissão dos produtos comprados no submarino através dos banners.
Apesar dos problemas com os quais ela convive, ela é uma garota muito feliz, e de alegria contagiante, espero que vocês conheçam e se apaixonem por essa menina linda, que ao fraturar o femur no mes de março, esteve de gesso PINK, ela é féxiu totally descontrol, devido a uma fratura de Fêmur, que um médico FDP não percebeu no primeiro Raio X. Por conta do erro desse nojento ela teve que engessar tudo, têm sofrido com o calor, mas não deixa de encantar a todos com seu sorrisão Fica claro que ela se acha uma menina de 15 anos, fazendo planos pro futuro, que envolvem desde o número de filhos que vai ter, ao curso de matemática que fará na faculdade.Então amiga dona de casa, bora dar uma pausa nas bagaceira aqui do blog (aqui são 1200 acessos diários) e conhecer a fowfa néan? É só clicar lá nos anúncios , sem esquecer lówgicoooo, de deixar um recadinho pois ela adora, e se sentir querida é bom e nos garotas descoladas amamos. Alguns posts que acho interessanteshttp://vivacamila.com.br/2008/01/10/irma/
http://vivacamila.com.br/2007/10/25/e-o-seguinte/
http://vivacamila.com.br/2007/07/27/se-liga-vov/
http://vivacamila.com.br/2007/06/02/dana-do-ma-mau/

P.S - Algumas partes negritadas é pra quem se acha a pessoa mais sofrida nessa vida, abrir um sorrisão e da r aquele upgradoe, néan?p.s 2 - E QUEM TIVER BLOG E QUISER AJUDAR, PODE BEM COPIAR ESSE POST E PUBLICAR NÉ?”

Sempre valendo Lu Brasil!!!!!!!!!!!!!

 Agente vai ocupando nosso tempo com atividades das mais diversas e entre uma e outra está sempre incluída as postagens e visitas em  blogs, ler e responder e-mails,  ler, ler e escrever, escrever….

Tem umas coisas bonitas que agente recebe e resolve partilhar com o mundo, com você que nos visita e numa dessas aproveitei o Dia das Mães e fui lá no  Desabafo de Mãe e fiz um relato que logo sendo aprovado, me encheu de alegria….

Vou enviar logo essa mensagem pois preciso avisar ao André que repassei o seu texto…antes que ele veja…!!!!

(postagem em andamento)

 

Nada no mundo me faz mais feliz do que ter esses filhos e netos

Por me fazerem Mãe/Avó, obrigada

Ernesto, Aline e Arthur

Camila, Dante e Davih

O Sítio do Conde, conhecida como Capital da Linha Verde, a 150km de Salvador-Ba., é mais um daqueles lugares onde impera a tranqüilidade e o clima de vila de pescadores. Altamente indicado para quem busca paz e sossego em meio a natureza e suas paisagens maravilhosas. E foi o que fiz neste feriadão…

Distrito da cidade de Conde, o Sítio tornou-se maior que a cidade e concentra a maior parte da estrutura turística do local.

Os acessos são feitos por estradas de terra e algumas das praias são quase selvagens. O litoral do Sítio do Conde também brinda o turista com boas doses de dunas e mata atlântica. Um passeio maravilhoso e inesquecível.

Estamos numa constante busca de coisas boas, interessantes, inteligentes e outras coisas mais, prá ocupar nosso tempo. Leitura de um bom livro, uma boa revista, encontro com amigos para conversas e/ou ouvir música dentre outras mil atividades.

Eu, além de minhas caminhadas, conversas com o mar enquanto piso na areia, idas e vindas para corujar filhos e netos, cultivar minhas hortaliças e plantinhas decorativas, passo boa parte do meu tempo em frente ao computador navegando por sites buscando conhecimentos e atualizações de temas diversos (afinal, essa net é tudo de bom!).

Num desses momentos, deparei-me através do Lu Brasil com o Desabafo de Mãe e aí bateu um tal de dúvida: Cadastro-me? Já sou avó. Será que posso? ahhhhh, não dei bolas pros meus questionamentos e cadastrei-me. Bingo!!!! fui aprovada!

Feito isso, outras dúvidas surgiram e dentre eles, como fazer um Desabafo de Vó???. Tudo bem. De uma postagem DESAPEGO que fiz aqui, veio a idéia: Apego de Mãe. Preparei um texto, li, reli e enviei para aprovação (meio tímida). E, mais uma vez, BINGO!!!!! texto aprovado!!!!!

Ficou curiosa? Clica aqui , vai lá, deixa seu comentário e faz uma blogueira feliz!

Em determinados momentos nos deparamos, de alguma forma, com verdades que chegam a calhar e não devemos deixar escapar.

O remédio é refletir!.

 

“Se eu pudesse deixar algum presente à você, deixaria aceso o sentimento de amar a vida dos seres humanos. A consciência de aprender tudo o que foi ensinado pelo tempo a fora. Lembraria os erros que foram cometidos para que não mais se repetissem. A capacidade de escolher novos rumos. Deixaria para você, se pudesse, o respeito aquilo que é indispensável. Além do pão, o trabalho. Além do trabalho, a ação. E, quando tudo mais faltasse, um segredo: o de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída”

Mahatma Gandhi

Prazer em conhecê-los, sou Dilza, avó de Camilinha!

Vocês já visitaram o Vivacamila? É o blog de uma criança, portadora de mielomeningocele e hidrocefalia e que, pelas graças de Deus transmite a você uma felicidade ilimitada. Visite e se deleite com o seu belo sorriso.

Lá, recebemos recentemente a visita do Dr. Hermes Prado que nos brindou com informações médicas de utilidade pública. Vale a pena… passa por lá e desvenda cada indicação.

“Enquanto houver amor no coração de poucos, os muitos, aos poucos serão contaminados!”

(escrito por dilza, um dia qualquer)